반응형 좋아하는287 헬스헬퍼 맥스컷 프로 나의 다이어트 체지방 감소 치팅데이 효과 헬스헬퍼 맥스컷 프로 나의 다이어트 체지방 감소 치팅데이 효과 안녕하세요, 40대 프로그래머 회사원입니다. 요즘 들어 몸관리에 신경을 많이 쓰게 되네요. 특히나 치킨이나 기름진 음식을 먹고 나면 체중이 금세 늘어나죠. 30대 때는 그나마 괜찮았는데, 40대가 되니 뱃살이 좀처럼 빠지질 않더라고요. 그래도 이번 여름에 자전거와 헬스를 꾸준히 하면서 몸만들기를 하려고 합니다. 정말 살려고 운동하게 되는 데, 식단 조절이 제일 어렵죠. 특히 치팅데이에 많이 먹으면 속도 더부륵하고 죄책감도 같이 옵니다. 그래서 뚱땡이는 되지 말자고 특별히 다이어트를 결심하게 됐습니다. 매일 자전가 타고 출근하기, 헬스, 달리기 운동을 하면서 나름대로 노력하고는 있지만, 체중이 쉽게 줄지 않더군요. 그러던 중에 ‘헬스헬퍼 .. 2024. 9. 4. 동막해수욕장 아이와 함께 해루질과 캠핑 텐트 치고 라면먹기 동막해수욕장 아이와 함께 해루질과 캠핑 텐트 치고 라면먹기 이번 여름, 아이들과 국내에서 갯벌 체험하기 좋은 해변을 추천해 드리려고 하는데요. 바로 인천 강화도 동막해변입니다. 인천 강화도에 위치한 동막해변은 세계 5대 갯벌 중 하나로 꼽히는 서해안 갯벌을 즐길 수 있죠! 동막해수욕장 텐트 피고 시원하게 놀면서 캠핑감성과 갯벌을 즐길 수 있습니다. 동막해변은 폭이 10m, 길이 100m로 물때 시간에 잘 맞춰서 가면 갯벌 체험을 할 수 있고 바다에서 물놀이도 할 수 있습니다. 인터넷에서 미리 물때 시간표를 검색하고 방문하시는 것을 추천해 드립니다! 저는 동막해변 길가에 있는 공영주차장을 이용했습니다.자리는 많이 않지만, 동막해수욕장 바로 앞 주차장에 주차할 수 있습니다. 또는 조금 더 올라가면 동막해.. 2024. 6. 24. 후쿠오카에서 사올만한 것들 일본 나이키 신발, 선물 추천 일본 나이키 신발 선물 후쿠오카에서 사 올만한 것들 여행의 재미는 먹부림이라고 말하는 이가 있습니다. 그래서 먹을 것과 일본에서 사 올만한 선물을 정리해보려고 합니다. 이번에 후쿠오카 여행을 1주일 다녀오면서 많은 것을 사 왔습니다. 최근 일본 골든위크에 후쿠오카로 여행을 다녀왔습니다. 골든위크 기간에도 후쿠오카는 비교적 붐비지 않아 여행하기 좋았어요. 이번 여행에서는 다이소, Loft, 세리야 100엔샵 등 다양한 쇼핑 장소를 방문하며 과자와 선물을 잔뜩 사 왔습니다. 제가 추천하는 쇼핑 목록과 과자들을 소개할게요! 정말 많죠? 저가항공이지만 가능한 캐리어와 기내반입용 가방까지 해서 많이 선물을 사왔습니다. 그중에서는 일본 선물 말고도 내가 먹을 과자들도 많이 있습니다. 그리고 사 오면 좋은 아식스 .. 2024. 6. 21. 일본 후쿠오카 동물원 벳푸 아프리칸 사파리 가는 길 여행후기 일본 후쿠오카 동물원 벳푸 아프리칸 사파리 가는 길 여행후기 이번 후쿠오카 렌트카 여행코스 중 가장 기대했던 스팟 중 하나가 바로 후쿠오카 동물원으로 유명한 벳푸 아프리칸사파리였습니다! 보통 동물원에서는 동물들이 좁은 철조망에 갇혀 있는 경우가 많아 안타까운 마음이 들 때가 많지만, 벳푸 아프리칸 사파리는 동물들이 넓은 야외 초원에서 자유롭게 지내는 특별한 곳이었어요. 아이들과 함께하는 여행이라면 강력 추천드립니다! 후쿠오카 동물원 벳푸 아프리칸사파리 가는 방법1. 렌트카 2. 관광버스 3. 여행사 투어 아프리칸 사파리 · 일본 〒872-0722 Oita, Usa, Ajimumachi Minamihata, ２−1755-1★★★★☆ · 야생 및 사파리 공원www.google.com 구글지도 : 후쿠오카.. 2024. 6. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 72 다음 반응형
