비트코인, 2025년부터 언제 사야 할까? 반감기 사이클별 매수 타이밍 총정리
2025년 — “사이클 중반의 변동성 활용(딥 바잉 중심)”우선 매수 창구(Primary): 3~4월, 9월근거: 계절적 유동성/세금 이슈(봄), 가을 약세 시즌(9월)로 단기 조정 빈번.보조 창구(Secondary): 6월, 12월근거: 중간년도 모멘텀 둔화/연말 디레버리징 가능성.트리거(발동 시 추가 매수 강도↑)200일선/200주선 재테스트, MVRV≈1~1.2, -15~-25% 급락(3~10일 내).메모: 지금부터 DCA는 꾸준히, 딥에서만 추가 매수(1.5~3배). 추격매수는 피함.2026년 — “박스권/횡보 가정: 이벤트성 급락 공략”우선 매수 창구: 2월, 5월, 8월, 11월근거: 분기 전후 이벤트성 변동성 확대 → 짧게 나오는 하락 꼬리 노림.보조 창구: 9월근거: 계절 약세 반복 가능성..
2025. 9. 23.
비타민 C 효능 효과 어떻게 먹는 게 맞을까? 비타민씨 용량, 타이밍, 추천 부작용까지 한 번에 정리
비타민 C 효능 효과 어떻게 먹는 게 맞을까? 비타민씨 용량, 타이밍, 추천 부작용까지 한 번에 정리 1) 얼마나, 어떻게 먹어야 하나?일상 관리(결핍 예방·기본 건강 유지)음식 먼저: 제철 과일·채소(감귤류, 베리, 브로콜리, 파프리카, 감자 등)로 RDA 충족을 우선. 많은 사람은 식사만으로 충분히 채울 수 있습니다.보충제는 보완용: 식사로 부족할 때 200–500mg/일 보충으로 시작 → 위장·생활 패턴을 보며 분할(예: 250mg×2) 권장. 상시 2,000mg/일 초과는 피함.퍼포먼스/면역 컨디션 관리(시즌성 감기 대비 등)지속 섭취가 포인트: 일반인에게서 감기 “발생” 자체는 줄이지 못해도, 지속 섭취군의 감기 기간·증상은 단축된 근거가 있음(대개 200mg~1g/일 범위).이벤트성 스트레스·..
2025. 9. 23.
