홈트 제대로 하려고 산 샤오미 스텝퍼 (XQIAO Q780c)

계단 오르기 운동을 하면 상당한 등산 효과가 있다고 합니다. 그래서 엘리베이터를 쓰지 않고 오래도록 계단 운동을 했지만, 밖에 나가기 귀찮고 매번 계단 올라가고 엘베로 내려오는 게 비효율적이라고 느껴졌습니다.

그래서 샤오미 스텝퍼 Q780c 를 구매하였습니다. 3만8천원에 구매한 저렴한 가격에 써보니 실내 자전거와는 다른 활용성이 있었습니다.

잠깐만 사용하여도 종아리, 장단지가 바로 당겨지는 느낌이 옵니다. 하체 운동을 위해서는 스텝퍼가 상당한 효과를 보여주었는데요.

처진 살은 가라! 탄탄하고 날씨한 다리와 허리를 위해서 열심히 스텝퍼를 밟아 주었습니다. 무소음이라 걱정 없이 운동을 할 수 있는데요.

벽을 잡고 스텝퍼를 할 수 밖에 없다고 주변에서 이야기하던데 그렇지 않습니다. 또 팔과 허리 운동도 같이 할 수 있게 탄력끈을 당겨서 운동하기도 좋네요.

샤오미 스텝퍼 홈트 운동기구

샤오미 스텝퍼는 해외직구로 구매하여 무료 택배 배송으로 받았습니다. 해외 배송이라 1주일정도 시간이 소요되었지만 기다린 보람이 있었습니다.

샤오미 스텝퍼의 구성품은 탄력끈까지 세트로 줍니다. 구매전에 셀러에게 탄력끈도 주는 지 문의하였는 데 이게 있는게 저에게는 훨씬 좋았습니다.

설명서대로 가운데 나사를 돌려서 넣었습니다. 얼마나 돌리냐에 따라 스텝퍼의 세기가 정해집니다. 또 탄력끝도 스텝퍼 끝에 고정하였습니다.

발판은 미끄럽지 않고 좋았습니다. 또 하단에 고무패드가 있고 무게감이 있어 미끌림도 없어 미끌릴 걱정도 처음 생각과 달리 없었습니다.

탄력끈을 마구 당겨서 운동을 하면 전신 운동이 됩니다. 하체만 하는 게 아니더라구요. 균형도 잡고 팔도 허리도 모두 됩니다. 생각보다 잠깐 해도 엄청난 고난도 운동이네요.

하단에는 고무패드가 있어 소음이 적은건 맞는 데, 100% 무소음은 글쎄요 약간의 소음이 발생합니다. 이건 조금 더 써보고 판단할게요. 같이 받은 액체는 윤할율 같은데 그걸 뿌리면 적어지는 것 같습니다.

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요즘 홈트에 빠져서 실내자전거랑 스텝퍼 샀는데 생각보다 스텝퍼가 하드코어한 운동인지 처음 알았습니다. 주변에서 들은 스텝퍼 운동보다 훨씬 만족감이 좋았습니다.

벽잡고 운동을 안해도 됩니다. 안기울려지고 균형도 잡고 탄력끈도 당기면 운동이 됩니다. 그럼 계단 오르기는 이제 끝! TV보면서 재미나게 홈트합니다.