미국여행 선물 센트럼 멀티비타민 사온 이유! 종합 멀티비타민 추천
이번 미국 여행에서 가장 평범하면서도 무난한 선물로 종합비타민인 센트럼 멀티비타민을 다수 구매하였습니다. 센트럼 멀티비타민은 가장 무난하게 먹을 수 있는 멀티비타민입니다. 이번 LA에 있는 미국 월그린(WALGREEN) 약국에서 구매했습니다.
미국 전역에 많이 분포하고 있는 대형 약국 중 하나입니다. 이 약국은 건강과 관련된 제품 및 서비스를 제공하고 있으며, 약물 처방, 일반 의약품 및 건강 보조제, 화장품, 칫솔, 치약, 머리카락 제품 등을 판매하고 있습니다.
다들 한번은 들어보았을 센트럼 비타민 다들 아시죠? 선물용으로 많이 사곤 했는데요~ 이번에 미국 온 김에 한 번 구매하였습니다.
센트럼 멀티비타민 종류가 너무 많아요! 뭘 먹어야하나요?
센트럼 멀티비타민은 남성용, 여성용, 실버용, 키즈용 등 다양한 연령층과 성별에 맞는 맞춤형 영양제들이 출시되어 있어요. 각 나이대별로 부족하기 쉬운 영양소들을 보충해 주는 목적으로 만들어졌기 때문에 자신에게 딱 맞는 상품을 선택하면 됩니다.
특히나 한국인 일일 권장 섭취량 100% 이상 충족되는 함량이기 때문에 다른 건강기능식품 없이 센트럼 멀티비타민 하나로 충분하다는 점이 큰 장점이에요.
센트럼 멀티비타민 복용방법은요?
센트럼 멀티비타민은 하루 1알씩 식사 후 섭취하시는 걸 추천드려요. 물과 함께 삼키시면 되는데 알약 크기가 조금 커서 부담스러우신 분들은 반으로 쪼개서 드셔도 무방합니다. 다만 주의해야 할 점은 특정 질환자분들은 의사와 상담 후 드시는 걸 추천드립니다. 예를 들어 혈액응고장애 환자분들 같은 경우엔 비타민K 성분이 함유되어 있기 때문에 출혈 위험이 있으니 피하시는 게 좋습니다.
센트럼 멀티비타민 맛은 어때요?
센트럼 멀티비타민은 총 4가지 맛으로 구성되어 있는데요, 체리맛, 오렌지맛, 베리맛, 열대과일맛 이렇게 네 가지입니다. 개인적으로는 과일향이 나는 달달한 사탕 같은 느낌이었어요. 물론 약이라는 인식이 있어서 그런지 먹고 나서 입 안이 개운해지는 느낌이라 좋았습니다.
멀티비타민의 효능
특별한 경우 의사와 상담하고 복용하시는 게 좋습니다.
회사에 두고 챙겨 먹고 있습니다.
멀티비타민 챙겨 먹어야 하는 이유!
첫째, 멀티비타민은 우리 몸에 필요한 다양한 비타민과 미네랄을 함께 섭취할 수 있어 영양소의 흡수와 이용에 도움을 줍니다. 이를 통해 우리 몸의 건강과 면역력을 높일 수 있습니다.
둘째, 멀티비타민은 우리 몸에서 생산되지 않는 비타민과 미네랄을 보충해 줌으로써, 영양 결핍 증상을 예방하고 개선시킬 수 있습니다. 또한 멀티비타민은 우리 몸의 세포와 조직을 유지하고 성장하는 데 필요한 영양소를 제공해 주어 우리 몸의 건강을 유지할 수 있습니다.
셋째, 멀티비타민은 스트레스나 피로 등으로 인해 감소한 체력을 회복시켜 줄 수 있습니다. 비타민 B군은 에너지 생성과 신경 기능에 필요한 비타민이며, 비타민 C는 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 이러한 비타민들이 함유된 멀티비타민은 피로와 스트레스를 줄이고 체력을 회복시켜 줍니다.
멀티비타민은 우리 몸의 노화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 E는 세포 손상을 예방하는 데 효과적이며, 비타민 C와 베타카로틴은 산화 스트레스를 줄여주어 우리 몸의 노화를 방지합니다.
종합적으로 멀티비타민은 우리 몸에 필요한 영양소를 다양하게 공급해 주어 건강과 면역력을 유지하고 영양 결핍 증상을 예방하는 데 효과적입니다. 또한 체력 회복과 스트레스 감소 등의 이유로 멀티비타민을 챙겨 먹는 게 좋죠!
