아미노바이탈 근육 피로 회복제 먹고 헬스 보충제


헬스 보충제로 먹는 아미노바이탈 체험단에 운좋게 당첨되었습니다. 아미노바이탈 보충제는 근, 지구력이 필요한 스포츠 선수들이 애용하는 식품입니다. 선진국인 일본, 미국, 유럽에서는 이미 아미노산 보충제에 대해 인기가 많고 운동할때 애용합니다. 저도 헬스를 3월부터 시작했는 데 회사업무와 헬스장을 병행을 하니 힘들었습니다. 그러다 아미노바이탈 체험단을 하면서 음료를 꾸준히 먹게 되었습니다. 처음에는 맛이 특정음료를 섞어둔거 같아 맛있어서 계속 먹게 되었습니다. 운동하지 않은 날도 취침전 1포 먹어도 됩니다. 운동 1~2시간 미만의 가벼운 운동할때 운동전에 1포 먹고 운동후에 1포 먹으면 됩니다. 2시간 이상 강도있는 운동후에는 운동전 1포, 운동중 휴식시간에 1포 먹고 운동 후에 1포 먹으면 좋습니다. 아미노바이탈은 물이나 스포츠음료랑 같이 먹으면 음료하기 쉽습니다.


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아미노바이탈 2200mg로 근육을 구성하고 있는 필수 아미노산의 35%를 차지하는 BCAA는 근육의 단백질 구성을 촉진시키고 근육피로와 근육통을 경감시켜주는 데 도움을 줍니다. 운동을 할때 필요한 필수 에너지원을 공급해주기 때문에 운동전후에 꼭 마셔주는 것이 좋습니다.




헬스운동중인 엔돌슨의 프로필


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닉네임 : 엔돌슨
나이 : 30세
성별 : 남자
키 : 179cm
몸무게 : 69kg
직업 : 직장인(프로그래머)
거주지역 : 서울
흡연 : 비흡연
음주 : 1주일에 1번(또는 안함)
커피 : 이틀에 1번
운동량 : 일주일에 평일에 2~4일 운동, 평일 운동 못할때는 주말에 운동합니다.


근육피로 줄여주는 아미노 바이탈


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아미노바이탈 2200mg은 가변운 운동을 할때 먹을 수 있습니다. 좀 격한 운동을 하거나 운동량이 많은 사람은 3600mg을 먹으면 됩니다. 먹으면 먹을 수록 그맛에 중독됩니다. 또 헬스후에 다음날 회사가서 업무를 할때 근육통이 있었습니다. 하지만 아미노바이탈을 먹고 난후에는 확실히 근육통이 줄었고 근육피로를 경감시켜주는 느낌이 들었습니다.




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제품은 일본에서 만든 제품같습니다. 일본어로 설명이 되어 있고 어떻게 음료를 해야 하는 지 설명되어 있습니다. 총 14포의 아미노바이탈 스틱이 들어 있습니다.





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운동을 하지 않은 날도 피곤하면 잠자기 전에 1포 먹으면 됩니다. 쌉쓰롭쓰한(?)맛이 근육통도 없애주고 머리속까지 자극을 해주는 거 같습니다. 헬스장 개인수납장에 물통과 아미노바이탈 2200mg을 넣어 두었습니다. 운동하다 생각날때 음료수와 같이 먹으면 운동을 장시간 할 수 있습니다.



아미노바이탈 먹는 방법



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하루에 1~4회 아미노바이탈을 물이나 스포츠음료와 함께 음용합니다. 운동하지 않는 날에도 취짐전 1포 먹습니다. 1~2시간 미만의 가벼운 운동을 할때는 운동전 1포, 운동후 1포 먹습니다. 2시간 이상의 파워풀한 운동은 운동전1포 운동중 휴식시간에 1포, 운동후 1포 먹습니다. 스포츠 시합 연습중 훈련기간 장시간 라이딩시 또는 골프, 마라톤 등 강도 높은 운동시에는 운동전 1포, 운동중 1포, 운동후 1포, 취침전 1포를 먹습니다. 장시간 운동으로 힘들수록 많이 먹어야 효과를 볼 수 있습니다.



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14포의 바이노바이탈이 들어 있습니다. 개별 포장으로 커피믹스처럼 스틱이라 먹기 편합니다.




아미노바이탈 먹는 요령 참고하세요~



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바이노바이탈은 노란알갱이로 되어 있습니다. 먹으면 비타민제처럼 톡톡틔는 맛에 묘한 끝맛이 약같습니다.




회사업무와 헬스을 동시에 하게 도와 준 바이노바이탈


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헬스를 시작한지는 3월부터 지속적으로 했습니다. 하지만 5월달 들어서 조금 뜸해졌습니다. 회사일도 바빠지고 야근을 하고 헬스장을 가면 40분정도 헬스를 하게 됩니다. 시간은 줄어서 아쉽지만 그것보다 다음날 헬스후 근육통으로 회사 업무에 방해될 만큼 졸음이 몰려옵니다. 헬스를 할때는 개운하고 기분은 좋았지만 회사에서는 다크서클이 눈밑에 달고 다녀 1주일동안 피곤하였습니다. 이건 아니다 쉽었는 데 아미노바이탈을 먹고 난뒤는 할결 나아졌습니다. 일단 헬스를 늦게까지 하고 난 다음날 회사에서도 팔, 다리, 허리가 아프지 않습니다. 아무래도 무언가 보충제를 먹으면서 헬스를 하는 것은 확실히 도움이 되었습니다. 헬스장에서 물만 마셨는 데 스포츠음료와 같이 아미노바이탈을 먹으면 장시간 운동을 할때도 도움이 되었습니다. 몸에 필요한 아미노산(BCAA+, 글루타민, 아르기닌) 2200mg와 8가지 비타민을 지속적으로 섭취를 해주니 몸에 도움이 되나 봅니다. 회사일도 운동도 지속적으로 할 수 있어 저의 애용품입니다.

  1. Favicon of http://hackerc.tistory.com BlogIcon 해커 C비밀방문자
    2011.06.01 22:21 신고 edit/del reply

    ㅎㅎ 안녕하세요!!

    전, 오예!!바 와, 부스터류 한가지 복용합니다.@@

    물론 운동!!은 요즘은 안합니다. ㅠㅠ 그래서 보충제도 쉬고 있구요 ㅋ;

    2주 후부터 훈동할 시간적 여유가 생길꺼 같아요!!ㅋ

    • Favicon of https://ndolson.com BlogIcon 엔돌슨비밀방문자
      2011.06.01 23:13 신고 edit/del

      해커씨님~ㅋㅋ 오랜만이에요 반가워요^^

      운동 잠깐 쉬면 또 쉬게 되더라구요.
      그래서 힘들어도 짧게라도 하고 가요 ㅋㅋ 보충제는 쉴때도 먹어도 되는거에요. 피곤도 없어지니깐요.
      해커님도 2주후부터는 열심히 몸만들어봐요~

  2. Favicon of http://hackerc.tistory.com BlogIcon 해커 C비밀방문자
    2011.06.02 08:09 신고 edit/del reply

    아하!! 그렇군요~

    전 운동 쉴때는 보충제만 먹으면 안되는걸로 알고 있었거든요 ㅎㅎ;;..........

    운동 단기가 쉬게 되더라도, 보충제는 좀 먹어 줘야 겠군요@@ ㅋ

    즐거운 하루 되세욤 ㅎㅎ

  3. Favicon of https://timecook.tistory.com BlogIcon 소춘풍비밀방문자
    2011.06.02 13:03 신고 edit/del reply

    꾸준한 몸관리가 필요한건데..아미노산 바이탈 끝나면 운동도 끝인건 아니겠죠? ㅎ
    저도 운동해야하는데..살빼다가 근육도 쪽 빠져버렸어요. (머리카락도 빠졌어요 ㅠㅠ)
    단기간에 살빼는건 탈모 생긴다더니 이번 다이어트는 원푸드로 했더니 확...-_-;;
    저 8.2kg 정도 2.5달 만에 뺐어요. 물다이어트 -_-...방광 다이어트라 해도 되는 ㅋㅋ
    근육 키우시는거면, 나중에 헬스 책 몇권 드릴께요~ 저 엄청 많아요!!
    잡지에서부터 헬스책까지 한.. 30권 정도 되는데..ㅎㅎ;;
    저것보다 효과 좋은 약이 있는데요. 그건 운동선수용꺼로 나와서 피로회복에 와따!
    단, 운동을 죽을정도로 하드하게 해줘야 효과를 제대로 느낀다는 ㅋㅋ
    헬스 약이 궁금하시면 저에게 문의해주세요. ㅎㅎ 보충제만 한 3년 먹었어요...
    나름 서당개 3년 코스 밟음 ㅋㅋㅋ;;

    형이랑 운동가서 바벨 좀 들어드리고 무게 내기 해보고 싶어지는데요 ㅎㅎ+
    저는 지금 181.6cm 몸무게 70~70.3kg 왔다리 갔다리 예~~)b


    근데, 사진은 누가 찍어줬어요? 춘호형도 운동하셔요?
    하셔야 할텐데.... <- 춘호형한테는 비밀임돠 ㅎㅎ+

    • Favicon of https://ndolson.com BlogIcon 엔돌슨비밀방문자
      2011.06.06 23:13 신고 edit/del

      사진은 내가 셀카다 ㅠㅠ 헬스장에 코치님하고 친하기는 한데 찍어달라고 하긴 좀그래
      그리고 너 다이어트 안해도 되잖니 왜 빼냐? 언제 운동하는거 너한테 좀 배워야 하는데 시간내라 ㅋㅋ

  4. Favicon of http://hanseongmin.net BlogIcon 한성민비밀방문자
    2011.06.03 16:24 신고 edit/del reply

    제 친구가 운동을 하면서 보충제를 먹어야 효과를 확실히 볼 수 있다고 그러더군요...^^
    요즘은 운동을 하고 있지는 않지만요...ㅋㅋ
    포스팅 잘 보고 갑니다...~~~

    • Favicon of https://ndolson.com BlogIcon 엔돌슨비밀방문자
      2011.06.06 23:19 신고 edit/del

      네 이왕이면 아미노바이탈 같은 아미노산 필수제 먹고하면 좋죠. 물에 타서 먹으면서 운동하면 기분도 상쾌해요

  5. Favicon of http://blog.naver.com/nomark01 BlogIcon 아미노바이탈비밀방문자
    2011.06.06 22:25 신고 edit/del reply

    소중한 후기 감사합니다 :)