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남미의 다이어트 건강차 마테차
마테차의 효능은 운동중에 마시면 식욕을 억제하고 배뇨를 원할하게 해 다이어트에 효능이 있습니다. 마테차는 아르헨티나, 페루, 칠레 등 남미국가의 천연 전통차로 커피대신 즐겨 먹는 마테차 입니다. 마테는 2010년 건강식품시장에서 CLA(공액리놀렌산)와 HCA(가르시나아캄보지아 추출물)에 이어 3대 다이어트 성분으로 등극했습니다. 마테차을 자주 먹으면 산소에 의해 당 분해를 일정하게 유지시켜주고 운동할때 생기는 젖산이 쌓이는 속도를 지연시켜 근육의 피로를 줄여주는 효과를 볼 수 있습니다. 최근 회사에서 커피 대신에 허브차나 홍삼차, 산약차를 먹기 시작했습니다. 마테차는 이번에 기회가 되어 먹게 되었는 데 20대 여성분들이라면 더 좋아 하실 거 같습니다. 마테차를 마시는 것만으로도 일상에서 다이어트를 실천할 수 있습니다. 유기농 해독 다어이트는 비만을 완화해주고 체질을 개선시켜줍니다. 우리 몸에 쌓인 체내 독소, 셀룰라이트 등 노폐물을 배출해 평균적으로 체지방 20%, 복부지방 50%를 감량할 수 있습니다.
회사에서도 즐겨 먹지만 집에서도 매일 먹으려고 노력합니다. 체내 독소가 혈관에 쌓이는 것을 방지하고 혈액 순환이 원활해져 몸이 개운한것을 느낄 수 있습니다. 마테차는 티백으로 되어 있어서 쉽게 머그잔에 넣어 먹기 편합니다.
차 전문회사 티젠 마테차 제품
마테차 2세트를 체험단으로 받게 되었습니다. 24인치 그녀들의 비밀 마테차 Yerba Mate Tea는 40 티백이 있고 44g입니다. 마테차를 회사에 미모의 김미진씨와 심명희 대리님한테 드렸습니다. 20대의 외모에 관심이 많은 여성들의 공통된 고민은 다이어트! 마테차라고 하면서 주었는 데 여성분들은 이미 알고 있더라구요.
마테차는 티백형태로 되어 있고 40티백이 1박스로 되어 있습니다. 차 전문회사인 티젠에서 만든 마테차로 원산지는 남미 아리헨티나입니다. 녹차의 떨음맛도 아니고 밍밍한 닷맛이납니다.
마테차를 조금은 따뜻하게 오래 먹고 싶어서 일본에서 사온 다도 주전자로 티백을 띄워서 먹어 보았습니다. 조금은 따뜻함이 오래가면서 좋았습니다.
http://www.teazen.co.kr (주)티젠 차 전문회사에서 만드는 제품으로 마테 100% 제품입니다. 남미 아르헨티나 100% 마테입니다.
마테차로 즐기는 다도 즐거워
일본에서 사온 다도 도자기 주전자입니다. 다도는 잘 모르지만, 괜찮은 차를 오래도록 따뜻하게 먹고 싶어서 마테차를 넣어서 자주 먹습니다. 마테차의 맛은 특별한 거부감이 없습니다. 생각보다 맛업다는 생각보다 몸에 좋은 마테를 먹는 다는 생각에 먹고 나면 기분도 개운합니다.
간편한 종이컵이나 머그잔도 좋고 자기주전자도 좋습니다. 쉽게 끓여 먹을 수 있는 티백이라서 편하게 즐길 수 있습니다.
마테차의 효능 남미에서 온 전통차
주요 음료의 카페인 함유량
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카페인 함유량 |
8온스 음료에 함유된 카페인 |
마테 |
~1% |
33 mg |
원두 커피 |
1 – 2.5% |
100 – 225 mg |
홍차 |
2.5 – 4.5% |
10 – 60 mg |
구아라나씨 |
4 – 8% |
200 – 400 mg |
콜라 |
0.75 – 2.5% |
40 mg (12oz can) |
초콜릿 |
0.25% |
13 mg (1.5oz bar) |
마테차(남미 녹차)의 효능
1. 정신건강에 도움
마테에 포함되어 있는 Mateine 은 다른 어떤 Xanthine Alkaloid보다 우수하기 때문에 정신적 기민함과 두뇌회전을 증가시켜 기억력, 집중력을 강화시켜 준다. Mateine은 다른종류의 Xanthine과 다르게 불안, 초조 등과같은 부작용이 없고 중독성도 없다(Dr. D. Mowrey).
그러한 즉, 수험생에게 더할 나위 없이 좋은 tea라 하겠다.
2. 육체활동시 에너지 레벨의 유지
예르바 마테는 심장이 수축되고 이완될 때 필요한 영양분을 공급해 주며, 산소가 심장에 공급되는 것을 도와 주는 성분이 있는데, 특히 운동시나 스트레스를 받을 때 심장에 필요한 많은 양의 산소를 빠르게 공급시켜 준다.
또한 마테에는 우리몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이 있다. 그 결과 육체운동시 젖산이 근육에 쌓이는 속도를 지연시켜 주기 때문에 근육이 쉽게 피로하지 않게 되어 스포츠맨이나 육체활동을 많이 하는 사람에게 좋은 tea이다(Dr. D. Mowrey).
3. 항산화 작용
마테에는 강력한 항산화제의 역할을 하는 성분이 포함되어 있어 체내 유해산소(활성산소)를 제거함으로서 암, 당뇨병, 심장병 등 각종 질환과 노화를 방지하는데 도움을 준다.
green tea(camellia sinensis)에도 항산화제는 발견되지만, 마테에는 자연계에서 가장 양질의 항산화제가 존재하는 것으로 알려지고 있다(Pasteur Institute / Reseachers at University of Montreal in Quebec).
4. 다이어트 효과
마테에는 우리몸에 필요한 미네랄, 비타민 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있고, 식사 전(약 10-20분 전)에 음용하면 식욕을 조절해 주는 기능이 있어 특히 유럽에서는 다이어트차로 각광을 받고 있다. 여러 유형의 다이어트를 시행중인 사람이 마테를 다이어트 보조음료로 이용하면 다이어트 효과가 증진될뿐더러 그 부작용을 최소화 할 수 있다.
5. 면역체계의 강화
마테의 잎 속에는 각종의 사포닌(saponin) 성분이 포함되어 있는 것으로 밝혀 졌는데, 이것은 인체의 면역체계를 강화시켜 각종의 질병으로부터 보호하는 효과가 있다.
6. 우울증 완화
Dr. D. Mowrey의 연구결과에 의하여 마테는 우울증 와화에도 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있는데, 이는 mateine, Choline, Tryptophan 때문인 것으로 추측되고 있다.
7. 수면주기의 개선 및 숙면유도
마테의 놀라운 효과중 하나는 수면 싸이클에 균형을 유지시켜준다는 점이다. 즉, 수면주기를 일정하게 유지할 수 있도록 교정시켜준다는 것이다. 따라서, 불규칙적인 생활습관을 가진 사람들이나 불면증에 시달리는 사람들에게 효과가 있다.
그러한 즉, 잠이 부족한 사람들에게도 유익한 tea가 될 것이다.
8. 소화증진 및 위장의 보호
Dr. D. Mowrey의 연구결과에 의하면 Mate'는 소화증진에 효과가 좋고 손상된 위벽의 회복 및 각종 위장장애의 치료에 도움이 되는 것으로 나타나고 있다.
9. 혈압강하
마테에 풍부하게 들어있는 P(인), Mg(마그네슘)은 혈관을 확장시켜주기 때문에 혈압강하에 효과가 있다(Dr. D. Mowrey)
10. 알레르기 완화
마테는 심지어 ‘건초열’ 같은 알레르기를 완화시켜주는 효과를 보여주는데, 이는 마테 성분이 'adrenal glands'을 자극해서 염증을 억압하고 알레르기에 대해 면역작용을 하는 'corticosteroids'를 유도한 결과라 추정하고 있다.
내장복부 비만을 마테차 먹고 좀 빼려고 합니다. 또 커피보다 카페인 함량이 적어서 요즘 회사에서 계속 물처럼 즐겨 먹고 있습니다. 계속 먹어도 부담이 없죠. 치아가 민감해서인지 커피먹고나면 바로 양치질 해야하는 데 마테차는 몸에도 좋아 건강을 생각하고 업무에 집중력도 높일 수 있었습니다. 그리고 회사에 여성분들이 많이 좋아하셔서 좀 권해 들렸습니다. 계속 제꺼를 탐내시는 거 같아서 제가 조금 양보했습니다^^
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