반응형 운동15 자이언트 scr2 사이즈 알아보기 자이언트 scr2 사이즈 알아보기 내가 자이언트SCR2 구매하면서 사이즈가 M사이즈인지, XS사이즈인지? 도대체 내 체형이 어떤건지 몰라서 고민을 많이 했습니다. 사실 로드바이크를 처음 타기 때문에 용어와 사이즈에 대해서 익숙하지 못해서 더 어려웠는 지도 모르겠습니다. 이번 자이언트SCR2 사이즈 리뷰를 통해서 정리를 해보려고 합니다. 제키는 179cm(신장) 이고, 현재 자이언트 SCR2 2013년형M사이즈를 타고 있습니다. 키가 179cm이면 자이언트SCR2의 M / S 사이즈가 모두 맞습니다. 아래의 자전거 프레임 길이에 따른 사이즈를 참고해서 어떤 사이즈를 구매해야 하는 지 정해보세요. 자전거는 키에 따라서 자이언트SCR2 430 465 470 500 535 사이즈 명칭을 가지고 있습니다. 그러니.. 2014. 4. 25. 아미노바이탈 헬스 골프 마라톤 힘든 운동할때 헬스 보조제 헬스 보조제 아미노바이탈 먹으면 힘나요 아미노바이탈을 먹고 회사일과 헬스를 시작한지 한달 넘었습니다. 전날 헬스 후에 회사에서 피곤해서 졸았습니다. 하지만 헬스 보조제 아미노바이탈을 먹고 난후 부터는 졸음이 없어졌습니다. 아미노바이탈 필수 아미노산 35%을 차지하는 BCAA의 근육 단백질 구성을 촉진시키고 근육의 피로와 근육통을 경감시켜주어 피곤하지 않았습니다. 이제는 운동전에 스트레칭할때 아미노바이탈을 음료수와 섞어서 한통을 만들어 두고 시작합니다. 헬스처럼 격한 운동할때는 운동전에 1포, 운동중 휴식시간에 1포 운동후1포를 먹는 것이 좋습니다. 사실 아미노바이탈 2200mg으로는 작을 수 있습니다. 상위는 3600mg이 있으니 구매시 고려하시면 됩니다. 이제 운동할때 쌉쓰롬한맛에 중독되어버렸고 기운이.. 2011. 6. 15. 1분 30초씩 8가지 동작! 비타민 체조 퍼왔어요 :) http://stylemam.tistory.com/27051분 30초씩 8가지 동작! 비타민 체조다이어트 2007/09/13 23:45KBS 프로그램 ‘비타민’에서 만든 비타민 체조는 1분30초 동안 8가지 간단한 동작으로 전신운동을 할 수 있도록 구성돼 있다. 매일 꾸준히 따라 하면 군살이 쏙~ 빠지고 건강도 챙길 수 있다. 1st 준비 동작▼ 운동효과 높이는 전신 스트레칭운동을 시작하기 전 꼭 필요한 준비 동작. 온몸의 긴장을 풀어줘 운동할 때 생길 수 있는 부상을 방지하고 유연성을 길러주며 운동 효과를 높여준다. 자신의 몸 상태에 맞도록 천천히 따라 해 몸에 무리를 주지 말 것. 1 두 발을 어깨 너비로 벌린 다음 양손은 깍지 껴 손바닥을 가슴 쪽으로 가져간다.. 2007. 9. 13. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
