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하체운동2

홈트 제대로 하려고 산 샤오미 스텝퍼 (XQIAO Q780c) 홈트 제대로 하려고 산 샤오미 스텝퍼 (XQIAO Q780c) 계단 오르기 운동을 하면 상당한 등산 효과가 있다고 합니다. 그래서 엘리베이터를 쓰지 않고 오래도록 계단 운동을 했지만, 밖에 나가기 귀찮고 매번 계단 올라가고 엘베로 내려오는 게 비효율적이라고 느껴졌습니다. 그래서 샤오미 스텝퍼 Q780c 를 구매하였습니다. 3만8천원에 구매한 저렴한 가격에 써보니 실내 자전거와는 다른 활용성이 있었습니다. 잠깐만 사용하여도 종아리, 장단지가 바로 당겨지는 느낌이 옵니다. 하체 운동을 위해서는 스텝퍼가 상당한 효과를 보여주었는데요. 처진 살은 가라! 탄탄하고 날씨한 다리와 허리를 위해서 열심히 스텝퍼를 밟아 주었습니다. 무소음이라 걱정 없이 운동을 할 수 있는데요. 벽을 잡고 스텝퍼를 할 수 밖에 없다고 주.. 2021. 2. 10.
취미생활로 좋은 현대인에게 취미생활, 휴테크 승마기구 효과 취미로 하는 승마운동, 휴테크 승마기구 효과 나이가 들수록 기초체력의 소중함을 절실히 느끼고 있습니다. 운동할 시간이 없어요! 이건 거짓말인 걸 알지만, 정말 바쁜 현대인에게 시간을 내서 운동하기란 쉽지 않습니다. 저 또한 휴테크 승마기구 매직홀스로 운동하기 전까지는 운동이 안되었습니다. 하체 운동을 좀 잘 해볼까 하고 알아본 승마운동은 정말 전신운동을 하게 해 주었습니다. 요즘 승마하면 고급 운동으로 통하지만, 사실은 어렵지 않게 집에서 승마운동을 할 수 있습니다. 무엇으로 승마기구로 하면 됩니다. 그런데 사실 크기 때문에 집도 좁은 데, 승마기구가 가격도 비싸고 자리도 많이 차지 하는 거 아닌가 걱정하였습니다. 하지만 설치하고 보니, TV앞에 사이즈가 딱 맞네요. TV보면서 말타면서 10분만 해도 하.. 2016. 11. 24.
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